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  • Rééducation de l'équilibre, retour vers la confiance et l'autonomie...La possibilité de Choisir

    Une chute est mal vécu. Souvent, il persiste une appréhension qui entraîne une diminution des sorties... et une baisse d'autonomie. Lors d'une séance une patiente, après une chute, m'a dit: "pour la première fois, je sens mon âge!" (82 ans).

    Notre volonté, avec l'ensemble de mon équipe, est de redonner de la confiance et de l'assurance à nos patients par des séances qui leur permettent de retrouver des sensations positives.

    Nous intégrons dans notre cabinet des nouvelles technologies qui nous permettent un travail plus précis, ludique,....

    • Travail sur Imoove
    • Travail sur les sabots de stabilométries qui permettent une rééducation proprioceptive et un travail de la posture au cabinet et à domicile.
    • Et près gym avec les copines!!!

    Séance sur les sabots de Stabilométrie

    Aurore, mon associée peut à domicile, faire faire un travail sur les sabots: exercices pour améliorer l'équilibre en unipodal ou bipodal, amélioration de la base d'équilibre... séance intégrée dans une séance complète de rééducation: marche, vélo...

     

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    IMG_0231.JPGFacile à transporter, instalation des plaques reliées à l'ordinateur portable. Séance de 20 minutes environs.

    Au cabinet on intègre les plaques dans les bilans et dans nos séances de rééducation.

     

     

     

     

    Rééducation sur Imoove:

    Moment d'échange avec nos patients, travail de l'équilibre, des muscles profonds et le plus important de la confiance en soi.

    Satisfaction de tenir l'équilibre sur le plateau en mode aléatoire. Un formidable moment entre nous et nos patients. Nous avons fait aussi l'expérience d'associer le massage de des pieds au travail sur Imoove: formidable le retour sur la posture après un éveil des capteurs du pieds!!

    Le travail sur Imoove permet de redécouvrir un corps en mouvement pour le patient, mouvement parfois enfoui mais jamais oublié. Satisfaction de se dépasser dans un environement protégé, adapté à soi!

    Imoove s'intègre aussi bien dans un projet de remise en forme que dans les soins de rééducation.

    Ci dessous une vidéo d'une patiente dont l'objectif est de sortir de son fauteuil roulant dans lequel elle est depuis quelques semaines

     

    Séance de gym adaptée, personnalisée entre amie

    Que de chemin parcouru depuis notre rencontre, les séances sur Imoove ci-dessus et votre gym hebdomadaire.

    Merci pour le plaisir que vous nous offrez et pour cette belle phrase que vous nous avez donné et qui peut sonner comme un slogan:

    Donner la possibilité aux gens que c'est possible!

  • Adapté son activité sportive: Union entre la kiné et la préparation physique

    Sur la base d'un bilan personnalisé.

    Après quelques tests, on définit ensemble des objectifs, des principes afin de créer un projet personnalisé pour chacune des personnes.

    Exemple: Une belle histoire pour ces patientes (agées de 80 à ans) qui manquaient d'assurances donc une perte de confiance, parfois une chute et on commence à faire de moins en moins. Après un travail personnalisé qui a débuté pour certain sur Imoove, ou sur une table de massage nous nous dirigeons ensemble vers la salle de sport ou Lionel et Annabelle prennent le relais pour un retour vers l'AUTONOMIE complète.

    nîmes,dos,muscles,prévention,gymnastique,articulation,kiné,ligamentnîmes,dos,muscles,prévention,gymnastique,articulation,kiné,ligamentnîmes,dos,muscles,prévention,gymnastique,articulation,kiné,ligament

    Le principe: Nous avons tous traversé des moments de doutes et dans chacun d'eux nous nous  avons eu besoins de nous raccrochés à une main tendue qui nous aura donné la force, le courage, la motivation de....

    nîmes,dos,muscles,prévention,gymnastique,articulation,kiné,ligamentSportif de haut niveau ou personnes agées en passant par les enfants, L' union entre kiné et préparateur physique a pour objectif , au sein de l'univers de la rééducation, de créer le cocon dans lequel tous nos patients pourront se réaliser, redécouvrir leur potentiel, retrouver leur confiance en eux....C'est dans cet esprit que nous avons mis en place notre premier projet: "Activité sportive" ouverte à tous:

    • Bilan et suivi kiné personnalisé,
    • Programmes individualisés par Lionel, notre préparateur physique, sur les principes mis en évidence lors du bilan,
    • Séances de gymnastique individualisée et corrigée en permanence. Fonctions des objectifs que nous souhaitons atteindre ou de l'état de santé de nos patients, les soins kinés interviennent avant (favoriser l'échauffement) ou après (la récupération) la séance de gym permettant à nos patients d'optimiser
  • La sédentarité aggrave de nombreuses maladies qui ont des répercussions sur la qualité de vie.

    Sédentaire sans le vouloir
    La sédentarité, dans un pays à fort développement technologique comme le nôtre, se caractérise par la réduction progressive de l'effort physique dans la plupart de nos actes quotidiens: activités professionnelles ou domestiques, déplacements, loisirs, etc. En résumé, on marche de moins en moins, on fait de moins en moins d'effort physique

    Sédentaire sans le savoir
    C'est l'absence d'activité physique régulière qui caractérise la sédentarité. Un travailleur du secteur tertiaire qui gare sa voiture à proximité de son bureau et dont les loisirs ne comportent que les activités paisibles de jardinage, de bricolage ou de pêche est un sédentaire même s'il fait 8 ou 15 jours de ski par an ou 3 à 4 semaines de randonnée, l'été

    Le veinoplus une alternative pour améliorer le retour veineux

    Un vrai danger pour votre coeur
    La sédentarité affaiblit votre coeur.

    • Sans entraînement, le muscle cardiaque perd de sa puissance de contraction, il reçoit et renvoie moins de sang dans le corps, il fournit moins d'oxygène aux muscles et aux organes, il récupère moins vite en cas de crise cardiaque
    • La sédentarité est encore plus dangereuse pour le coeur lorsqu'elle est associée à d'autres facteurs de risque:excès alimentaires, obésité, hypertension, tabagisme.

    Les sports les mieux adaptés
    La marche
    Une activité naturelle bien tolérée, même pour les cardiaques. Elle permet une adaptation très progressive du coeur et de la respiration à l'effort. Une demi-heure de marche à l'allure de 7 à 8 km/h en terrain plat, 3 fois par semaine, permet d'améliorer les performances de la pompe cardiaque de 12 %

    La bicyclette
    Quand elle est pratiquée à allure modérée et régulièrement. Un départ lent permet une adaptation cardiaque progressive

    La natation
    Un sport privilégié pour tous. favorise le développement de la cage thoracique et de la capacité respiratoire. Développe des muscles qui, habituellement, ne travaillent pas

    La course à pied
    Le sportif amateur doit la pratiquer à son rythme, à son souffle, selon les capacités musculaires de son âge, sans essoufflement ni crampe

    La gymnastique
    Indispensable pour " l'entretien de la musculation et de la respiration chez les non-sportifs ". A pratiquer en séances de 20 à 30 minutes, sans brusquer ni surmener le coeur, les muscles et les articulations, en séries de 10 à 20 mouvements intéressant les différents muscles: cou, dos, thorax, bras, bassin, abdominaux, jambes, etc. et surtout mouvements respiratoires. Possibilité de vous rapprocher d'un coach personnel, des salles de gymnastique ou de faire des séances sur des machines type Imoove.

    Dans tous les cas, demandez l'avis de votre médecin