Souvent réservés aux sportifs de haut-niveau, les massages sont pourtant tout aussi utiles sportifs amateurs et aux non sportifs.
Les bienfaits du massage
L'ennemi n°1 des personnes qui font du sport, blessures mises à part, ce sont les courbatures du lendemain. Mais ces douleurs peuvent être évitées à condition que la phase de récupération soit bien gérée. C'est tout l'intérêt du modelage (ou massage) sportif. Il sera suivi d'une séance d'étirement (fichier pdf) de 20 minutes pour une récupération optimum.
Les courbatures apparaissent lorsque les toxines générées par l'effort physique ne sont pas éliminées. Pour les évacuer des vaisseaux, le massage reste la meilleure solution.
Autre objectif: détendre les muscles, constamment mis à contribution, en leur redonnant de la tonicité. Cela permet au corps fatigué de retrouver une certaine vitalité. Cet élément est primordial pour les sportifs
qui enchaînent rapidement entraînements et compétitions. En respectant la phase de récupération, on diminue d'autant le risque de blessure.
Un massage pour tous: il permet d'évacuer les tensions favorisées par le stress, la fatigue ou le travail. Un massage profond d'une vingtaine de minute par un professionnel vous permettra comme pour les sportifs de détendre et de redonner de la tonicité à vos muscles. Un corps détendu pour un esprit plus libre vous permettra une plus grande efficacité dans vos activités.
Les séances peuvent être complétée par un soin manuel. Les produits biologiques EONA que nous utilisons au cabinet s'adaptent aussi bien aux professionnels qu'aux particuliers. Ci dessous les conseils d'Aurore ALIAS sur le palper rouler:
Les effets de nos techniques manuelles s'additionnent aux technologies pour permettre un traitement plus spécifique, c'est pourquoi nous intégrons parfois en fonction des pathologies:
Le cellu M6 de chez LPG pour les actions sur la peau, les cicatrices, améliorer l'élasticité des tissus....
Les Ondes de Choc Storz permettent une stimulation mécanique des tissus luttant contre les calcifications, les fibroses tissulaires...
Commentaires
Dommage que je n ai pas matthias à coté de chez moi sinon j aurai dejà investit les 35à 50 euros pour mes scéances de récup.Mais Paris Nimes Paris le soir ça fait un peu loin.
c'est sur Math spécialiste en "massages de vestiaire" qui sont sans aucun doute très efficaces!!
Je ne trouve pas d'informations concernant les produits EONA. Ont-ils un site internet ou comment peux t'on les contacter?
Bonjour Mathias,
Est il courant d'avoir des douleurs au psoas de la jambe droite après la pratique du golf, et quels exercices faire pour y remédier.
Un grand merci d'avance.
Une élève de Pat en août à Mon........